ATELIERS

MERCREDI 17 AVRIL 2024

De 9h30 à 12h 

Un atelier ‘Marche & Massage’ le temps d’une matinée, au départ de mon cabinet sur les chemin alentours.

Venez, munis de vos battons et chaussures de marche, prendre le temps de pratiquer en conscience une activité physique.

En petit groupe, nous alternerons les moments de marche avec des pauses pour apprendre des gestes simples d’auto-massage et de réflexologie.  Nous apporterons également de l’attention à la respiration si essentielle à notre bien-être.

De véritables médicaments naturels reconnus pour améliorer notre santé physique et mentale !

Sur inscription 
Tarif : 50 euros

Pour celles et ceux qui ne le savent pas, j’ai du faire une petite pause. Ainsi avec beaucoup de joie, je vous annonce la réouverture de mon cabinet !
Je vous propose des soins en massothérapie et réflexologie les mardi, mercredi et jeudi. N’hésitez pas à me contacter si vous ressentez le besoin 

Cette expérience a renforcé ma détermination à continuer sur le chemin du bien-être et mettre en lumière les soins qui tiennent compte de l'être humain dans sa globalité. 

Ce moment de pause a également donné naissance à des nouveaux projets afin d'encourager la prévention et l’intérêt de prendre soin de soi.  Beaucoup d’outils sont tellement simples, naturels et accessibles à tous comme le simple fait de respirer, que nous ne pensons pas toujours à les utiliser dans notre quotidien. 

Je vous communiquerai courant du printemps des informations concernant des ateliers associants l’activité physique et l’auto-massage (marches santé bien-être) et pour prendre conscience de son corps en lâchant prise sur le rythme de la musique (soirées mouvements).  

Nous continuons nos forums Bien-être Spiritualité et Créativité, le prochain aura lieu dans le Haut-Jura les 23 et 24 mars 2024 chez Mélanie Hudecek Naturopathe 

Au plaisir de vous revoir bientôt