Bienfaits & Définition

La massothérapie, terme québécois, consiste à utiliser différentes techniques de toucher pour répondre au mieux aux attentes et besoins de chacun.

Ses principaux objectifs sont de favoriser la détente (musculaire et nerveuse), la circulation sanguine et lymphatique, l’assimilation et la digestion des aliments, l’élimination des toxines, le bon fonctionnement des organes vitaux et l’éveil à une conscience psychocorporelle.

Plus qu'un moment de détente et de bien-être, le massage est préventif. Il contribue à réduire le stress (réduction du taux de cortisol, hormone anti-stress) et à améliorer son état de santé physique et mental (augmentation du taux d’ocytocine, hormone de l’attachement et du bien-être).

Recevoir un massage permet de se ressourcer, se recentrer et de retrouver toute sa vitalité.

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